踢足球会影响孩子长高吗,小时候健身影响长高吗？

小时候健身影响长高吗？

感谢邀请回答问题。亲身经历可以分享给大。父母本身就是正常身高，母亲1米63，父亲1米75是学习体育出身篮球足球。跑步都练习过。

正常锻炼。弟弟没有学习体育。

初的时候就已经1米75。现在1米83身高。弟弟初的时候才1米7左右。然后弟弟看这么高。给弟弟说。

放学就在像打篮球下蹦跳。每天50下。现在成年了1米82健身和锻炼是二个概念。

如果说健身。那么肯定的告诉定是会的。

会影响身高。以及身体各个。因为有的生长周期。

听说过拔苗助长吗？如果只是锻炼。有氧运动列如跑步。游泳。

足球篮球。反而会促进能长高。因为时候是身体都在。健身需要的是蛋白质最，长高是骨骼吸收钙质加睡眠！

这是基础！可以适当的健身锻炼但是不能超负荷的健身。因为的时候都是在。练习器械的时候。

肌肉韧带拉伤。打封闭针是种痛苦回忆。而且是不除根的在身上辈子。

所以想健身等身体各项机能稳定了。

相关知识:青春期锻炼肌肉会影响身高吗？

您好，很高兴为您回答这个问题，是赛普健身导师李吉宽。生命在于运动，正是们机体非常活跃的时期，如果在补充科学合理的营养，以及适当的锻炼和休息，不仅不会影响身高的发展，而且还会有助于身高的增加！在们的成骨细胞非常活跃，如果们适时补充适量的维生素，矿物质，比如钙，铁，锌等特别是含钙较的食物，将非常有利于骨骼的生长，适当的运动不仅能够促进血液循环，增强新陈谢和心肺能，并且训练时身体重量还会到们下肢骨骼，从而有利于长骨和发展促进身高的增加！

运动虽然是好事，但不能强度过大，负重训练过大或训练时速度较快都有可能造成关节，骨骼或肌肉的损伤，对于身高的增长起到了消极的作用,所以建议使自重的力量训练为主，如跑步，游泳，跳远，跳高！俯卧撑，不建议使用杠铃，哑铃，负重深蹲，硬拉，卧推，因为们核心的力量较弱，躯稳定性较差，这种训练有可能会扭伤他们的肌肉，肌腱或关节！

相关知识:锻炼肌肉会影响长高？

肌肉训练不会影响长高的。肌肉训练对身高不但不会有影响，还会有定的促进作用，但是在选择运动项目时，举重、过度的长跑还是应当尽量的避免。在体育运动中，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、篮球、足球等运动均是发展体质的良好运动项目，只要保证在运动中减少运动损伤，对身体素质提高是非常有益的。

相关知识:20岁踢球可以长高吗？

二十岁踢球的话，对于大数来讲不大可能会长高的，而对于个别晚长型的可能会长高那么点点。因为到了十八岁就属于成年了，身体的骨骼，关节，韧带等部位基本成熟了，身高也就不会再长高了，及时个别晚长型的也不会长高很，而二十岁早已经属于成年了，及时踢足球般来说也不会再长高的。

相关知识:跳绳有助于长高吗？

跳绳有助于长高。身高与本身基因遗传、后天体质营养状况有关。肾主骨生髓，外荣于发，主生长、主司二便，长身体需要肾气的充盛。脾为气血生化之源，脾主运化。长身体需要营养气血的充盛。