超过多少度不上班

一、高温天气对工作的影响

在炎炎夏日，高温天气对上班族来说无疑是一个巨大的挑战。当气温超过多少度时，我们应该停止上班，保障自身健康呢？

二、国家相关规定

根据我国《劳动法》和《高温作业劳动保护条例》，当室外气温达到35℃以上时，用人单位应当采取适当措施，如调整工作时间、发放清凉饮料等，保障职工的身体健康。若气温超过37℃，用人单位应当安排劳动者停止室外工作。

三、高温天气对身体的危害

1.中暑：高温天气会导致人体体温调节功能失调，引起中暑，严重者可导致生命危险。

2.疲劳：高温环境下，人体能量消耗加快，容易出现疲劳、头晕、乏力等症状。

3.眼睛疲劳：长时间在高温环境下工作，眼睛容易出现干涩、疼痛等问题。

四、如何判断是否需要停止上班

1.关注天气预报：在高温天气来临前，关注天气预报，提前做好防范措施。

2.量体温：若出现中暑症状，如头晕、乏力、恶心等，应及时量体温，若体温超过38℃，应立即停止上班。

3.听从身体信号：若感到身体不适，应立即停止工作，到阴凉处休息。

五、高温天气如何应对

1.调整作息时间：在高温天气期间，尽量避开高温时段，选择在早晚气温较低时进行户外工作。

2.佩戴防晒用品：外出时，佩戴防晒帽、太阳镜等，减少紫外线对皮肤的伤害。

3.补充水分和电解质：高温天气下，人体容易出汗，要及时补充水分和电解质，预防中暑。

4.合理饮食：多吃清淡、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，保持身体水分平衡。

六、用人单位的责任

1.提供必要的防暑降温设施：如空调、风扇、遮阳伞等。

2.合理安排工作时间：在高温天气期间，合理安排工作时间，避免员工长时间暴露在高温环境下。

3.加强安全培训：提高员工的安全意识，预防高温天气下的安全事故。

高温天气对工作环境的影响不容忽视，当气温超过一定限度时，我们应该停止上班，保障自身健康。用人单位也应承担起责任，为员工创造一个安全、舒适的工作环境。让我们一起关注高温天气，关爱自己和他人的健康。